提醒想去的朋友一定要提前规划好，西藏旅游不像其他环形城市，所以景点很分散，随心旅游可能会耽误时间，体验感不会很好。我出发前找了很多攻略。后来朋友告诉我上次他去的时候就是本地引导人卓玛安排的，我也兴奋的找到了卓玛，下面放出卓玛的炼习访试，去之前一定要跟我一样问问他！

西藏旅游8天路线分享： 卓 玛 I⒍⑥ ⑻⒐OO ⒍O９㈧

【D1】：抵达拉萨→24小时接站→入住酒店

【D2】：拉萨→拉林高速→巴松措（东方小瑞士）→巴松措

【D3】：巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园【苯日神山】→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝

【D4】：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉萨

【D5】：拉萨→曲水大桥→岗巴拉山→羊湖→拉萨

【D6】：拉萨→西藏三大圣湖之首·纳木错→拉萨

【D7】：布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街→拉萨

【D8】：乘坐交通工具返程，返回温馨的家

去西藏必带的物品

1.证件：身份证+边防证（珠峰、阿Li、定日，亚东，墨脱等地需要）；

2.日常用品：防晒霜、晕车、高反葡萄糖、润唇膏、保温杯，雨伞、补水护肤品等等。

最后说说西藏旅游高反须知

刚到高原会有不同程度的头昏、呼吸困难等缺氧反应，这是正常的。如果不想那么痛苦，可以提前半个月吃角鲨烯帮助预防和缓解。此外还需要保持良好的心态，进藏后让行动慢下来！